MELT’IN BLOC – COURS REMISE EN FORME ADULTES :
Cours particuliers :
Durée du cours : 1h00.
Sur RDV et selon disponibilités du coach.
(groupes restreints de 1 à 6 personnes max).
✔ Cours de renforcement musculaire générale :
Séance de 1h00 (45 minutes + 15 minutes d’étirements)
Utilisation de swiss ball, médecin ball, haltères, steps…
✔ Cours “d’abdos fessiers” :
Séance de 1h00 (45 minutes + 15 minutes d’étirements)
Renforcement de :
- la ceinture abdominale et lombaire
- la zone cuisses et fessiers.
✔ Cours de stretching / coaching personnalisé :
Séance de 1h00 (30 minutes d’étirements et 30 minutes personnalisées)
But : s’assouplir, réguler les tensions, favoriser la circulation sanguine, favoriser la récupération…
✔ Cours personnalisés (à mettre en place avec le coach et selon vos objectifs)
Séance d’1h00.
En Euro TTC 1 personne 2 personnes 3 personnes 4 personnes 5 personnes 6 personnes
6 séances 120 €/p 115 €/p 110 €/p 105 €/p 100 €/p 95 €/p
12 séances 200 €/p 190 €/p 180 €/p 170 €/p 160 €/p 150 €/p
18 séances 280 €/p 265 €/p 250 €/p 235 €/p 220 €/p 205 €/p
Nous pouvons aussi adapter le nombre de séances et le prix en fonction de votre demande.
